声明：本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，辛苦各位看官支持，文末已标注文献来源，请知悉。 大雪是24节气中的第21个节气，现在大雪已过,气温也出现了明显的下降。 不论是进行户外活动还是在室内待着都要注重保暖，才能减少生病的风险。 大雪过后最耗阳气的时节也已经来到，阴气也达到了最盛的时候，而且为了抵抗低温，人体也会不自觉的消耗大量阳气来维持体温。 与此同时，因为光照不足人体的新陈代谢和免疫力也会受到影响，这又进一步加剧阳气的损耗，因此在这个时节一定要记得少做这五件事，才能藏好体...